كيف تتخاطر ذهنيا بمن تريد وتقرأ أفكار من حولك ؟ (تمارين عملية)
كيف تتخاطر ذهنيا بمن تريد وتقرأ أفكار من حولك ؟ (تمارين عملية)
جميعنا بما فيهم أنت يمتلكون تلك القدرة وهى قدرة التخاطر وبعث رسائل ذهنية تضمن مساعدة أو طلب أو تنبية ويمكن لنا جميعا ممارسة التخاطر بكل سهولة ولكن أذا أتبعت أى تمرين من بعض التمارين لممارسة التخاطر .فالتخاطر منتشر بين الأصدقاء أو الأقارب أو الأخوة أو الزوجين أو التوأم ... أذا
كيف تمارس التخاطر .؟
طريقة التخاطر:
قد تكون عفويه بدون اي تمرين فتصل الفكرة الى المرسل له بدون بذل اي مجهود
ويوجد تمرين دقيق جدا احب ممارسته..الا وهو:
استرخي في مكان هادئ ..وخذ نفس هادئ عميق
استحضر فكرة معينه تود ايصالها للشخص المعني
استحضر الشخص امامك او تخيله حتى تراه ..وان لم تستطع تخيله او رؤيته فقط اشعر به
خذ نفس عميق وارسل الفكرة المحدده ..بكل ايجابيه وبكل اريحيه وبكل ثقه بوصولها
اجعل الفكرة تدور في رأس المرسل له وكأنه يحدث بها نفسه وستأتيك اجابه منه او ردة فعله..
طريقة التخاطر:
قد تكون عفويه بدون اي تمرين فتصل الفكرة الى المرسل له بدون بذل اي مجهود
ويوجد تمرين دقيق جدا احب ممارسته..الا وهو:
استرخي في مكان هادئ ..وخذ نفس هادئ عميق
استحضر فكرة معينه تود ايصالها للشخص المعني
استحضر الشخص امامك او تخيله حتى تراه ..وان لم تستطع تخيله او رؤيته فقط اشعر به
خذ نفس عميق وارسل الفكرة المحدده ..بكل ايجابيه وبكل اريحيه وبكل ثقه بوصولها
اجعل الفكرة تدور في رأس المرسل له وكأنه يحدث بها نفسه وستأتيك اجابه منه او ردة فعله..
((اوقات التخاطر ))
من الممكن ممارسة التخاطر في أي وقت لكن المستحب او المفضل ان يكون بعد منتصف الليل لان الهدوء يكون اكبر ولأن الممارسة تكون اهدا و لأن المعروف ان هالة الانسان متكونة من الطاقة الحيوية ولذبذبات تتمدد في الليل وهذا يساعد على التخاطر بشكل كبير وايضا العقول البشرية او اللاوعي لدى الانسان يكون اقوى احساسة في الليل خلال فترة الهدوء
من الممكن ممارسة التخاطر في أي وقت لكن المستحب او المفضل ان يكون بعد منتصف الليل لان الهدوء يكون اكبر ولأن الممارسة تكون اهدا و لأن المعروف ان هالة الانسان متكونة من الطاقة الحيوية ولذبذبات تتمدد في الليل وهذا يساعد على التخاطر بشكل كبير وايضا العقول البشرية او اللاوعي لدى الانسان يكون اقوى احساسة في الليل خلال فترة الهدوء
تمارين التخاطر
التمرين الاول ))
-------------------------
عندما تود ارسال رسالة ذهنية لشخص عزيز او لشخص ما
فعليك ايجاد مكان هادء من أي ضجيج
ثم الجلوس أو الإسترخاء بأي وضعية أردت أو أحببت
اما بالنسبة لإضاءة المكان فلا يشترط اضاءة معينة يعني ممكن تخلي الأضاءة خفيفة.او بدون اضاءة الي تحب تسوية او بتحس انو رح يشكل لك جو اعمق في التركيز اعملة
وبعد ما تكون جلست الجلسة التي تشعر بالراحة بها قم بإغماض عينيك وقم بالتنفس العميق لكي تعطي عقلك أكبر كم من الطاقة و الغذاء الذي يحتاجه (( الهواء غذاء العقل ))
ومن بعد ان تتنفس بشكل عميق ومريح استمتع بتنفسك بشكل اعمق واجمل ..اشعر بتناغم الغرفة معك وتناغم الكون معك واشعر انك سيد نفسك وسيد العمل الذي تقوم بة الان طبعا وانت مغمض العينين ..ومن ثم حاول ان تبعد أي افكار تصاحبك الغي كل الافكار والاشياء الروتينيه بحياتك العادية وخلي ذهنك صاااااافيا وهادء ومتزن فكر في
(( في اللاشيء))
استمر على هذا التركيز لمدة تشعر بها بالهدوء والتركيز التام
ومن ثم اجعل هدفك فقط هو ارسال رسالة ذهنية لشخص معين ومن ثم تخيل صورتة تظهر في مخيلتك تخيلها تظهر ببطئ ثم تخيل كل ملامح وجهة ثم تخيل كل شي فية وخاصة ملامح الوجة ثم اشعر بشعور جميل واشعر بأنة بالفعل امامك وانك تشعر بوجودة لا تشك بأنك فقط تتخيل بل اشعر
بأنة امامك ثم ابدء الرسالة
التمرين الاول ))
-------------------------
عندما تود ارسال رسالة ذهنية لشخص عزيز او لشخص ما
فعليك ايجاد مكان هادء من أي ضجيج
ثم الجلوس أو الإسترخاء بأي وضعية أردت أو أحببت
اما بالنسبة لإضاءة المكان فلا يشترط اضاءة معينة يعني ممكن تخلي الأضاءة خفيفة.او بدون اضاءة الي تحب تسوية او بتحس انو رح يشكل لك جو اعمق في التركيز اعملة
وبعد ما تكون جلست الجلسة التي تشعر بالراحة بها قم بإغماض عينيك وقم بالتنفس العميق لكي تعطي عقلك أكبر كم من الطاقة و الغذاء الذي يحتاجه (( الهواء غذاء العقل ))
ومن بعد ان تتنفس بشكل عميق ومريح استمتع بتنفسك بشكل اعمق واجمل ..اشعر بتناغم الغرفة معك وتناغم الكون معك واشعر انك سيد نفسك وسيد العمل الذي تقوم بة الان طبعا وانت مغمض العينين ..ومن ثم حاول ان تبعد أي افكار تصاحبك الغي كل الافكار والاشياء الروتينيه بحياتك العادية وخلي ذهنك صاااااافيا وهادء ومتزن فكر في
(( في اللاشيء))
استمر على هذا التركيز لمدة تشعر بها بالهدوء والتركيز التام
ومن ثم اجعل هدفك فقط هو ارسال رسالة ذهنية لشخص معين ومن ثم تخيل صورتة تظهر في مخيلتك تخيلها تظهر ببطئ ثم تخيل كل ملامح وجهة ثم تخيل كل شي فية وخاصة ملامح الوجة ثم اشعر بشعور جميل واشعر بأنة بالفعل امامك وانك تشعر بوجودة لا تشك بأنك فقط تتخيل بل اشعر
بأنة امامك ثم ابدء الرسالة
(( كيفية يكون ارسال الرسالة ))
عندما تكتمل الصورة لديك وتشعر بوجودة حاول ان تخاطبة وتحاورة بالذي تريد ...مثلاً اذا كان صديق أو قريب وغايب عنك عاتبة بالذي تريد وشعرة بأنك عتبان علية وانك مشتاق له رغم كل هذا يعني حدثة وشعر بأنة يستجيب لك
واشعر بملامحة تتجاوب معك ..واذا كان مجرد صديق او قريب تود ارسال رسالة معينة له كأن تريد ان يتصل لك او يحضر فما عليك الا تخيلة وتخيل ملامحة و أمره بالإتصال لك
كأن تقول إتصل الأن إتصل الأن وتكرر هذه الجملة وتتخيل انها سترسل له عبر شعاع من الذبذبات وثق كل الثقة انها رح توصل لانك لو شكيت في النتيجة رح تكون فاشلة نوعا ما
ثق بقدراتك
عندما تكتمل الصورة لديك وتشعر بوجودة حاول ان تخاطبة وتحاورة بالذي تريد ...مثلاً اذا كان صديق أو قريب وغايب عنك عاتبة بالذي تريد وشعرة بأنك عتبان علية وانك مشتاق له رغم كل هذا يعني حدثة وشعر بأنة يستجيب لك
واشعر بملامحة تتجاوب معك ..واذا كان مجرد صديق او قريب تود ارسال رسالة معينة له كأن تريد ان يتصل لك او يحضر فما عليك الا تخيلة وتخيل ملامحة و أمره بالإتصال لك
كأن تقول إتصل الأن إتصل الأن وتكرر هذه الجملة وتتخيل انها سترسل له عبر شعاع من الذبذبات وثق كل الثقة انها رح توصل لانك لو شكيت في النتيجة رح تكون فاشلة نوعا ما
ثق بقدراتك
التمرين الثاني))
-----------------------
هو أن تقف أو تجلس امام مرآءة ثم تنظر الى نفسك أو إلى
وجهك في المرآءة بتركيز وابسترخاء داخلي يعني تشعر بالهدوء ومن ثم تدقق النظر اكثر الى ملامحك
ثم تتخيل صورتك التي في المرآءة على انها صورة الشخص
الذي تريد مراسلتة او ارسال الرسالة الذهنية له
يعني عندما ترى ملامحك او صورتك صارت تشبه أو صارت صورة الشخص الذي تريد مراسلتة فبدأ بإرسال الرسالة
هذة هو التمرين بكل بساطة هو تمرين بسيط وفعال بشكل كبير
_________________
-----------------------
هو أن تقف أو تجلس امام مرآءة ثم تنظر الى نفسك أو إلى
وجهك في المرآءة بتركيز وابسترخاء داخلي يعني تشعر بالهدوء ومن ثم تدقق النظر اكثر الى ملامحك
ثم تتخيل صورتك التي في المرآءة على انها صورة الشخص
الذي تريد مراسلتة او ارسال الرسالة الذهنية له
يعني عندما ترى ملامحك او صورتك صارت تشبه أو صارت صورة الشخص الذي تريد مراسلتة فبدأ بإرسال الرسالة
هذة هو التمرين بكل بساطة هو تمرين بسيط وفعال بشكل كبير
_________________
أضف تعليق